Therapeuten
We worden geboren, we groeien op en komen allerlei gebeurtenissen tegen op onze levensweg.
Met de meeste gebeurtenissen kunnen we omgaan. Maar sommige gebeurtenissen zijn zo heftig dat we vast kunnen lopen in ons leven. Je raakt dan mentaal, emotioneel, lichamelijk en spiritueel uit balans.
Hoe kan zich dit uiten:
- Niet gelukkig zijn.
- Relatieproblemen.
- Je bent de weg kwijt.
- Piekeren, malen in je hoofd.
- Je bent altijd moe.
- Geen zin meer in intimiteit.
- Weinig zelfvertrouwen.
- Burn-out.
- Trauma’s uit het verleden.
- Depressie.
- Angst.
- Ziek worden.
- Geen doel meer hebben.
In de eerste instantie probeer je het zelf op te lossen of je zoekt steun bij familie en vrienden. Als je geen antwoorden vind in jouw directe omgeving, kan het fijn zijn om hulp te zoeken. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ondersteun je in het proces om weer en meer verantwoording te nemen voor je eigen leven en de kwaliteit ervan. Lopen bepaalde zaken niet goed bijvoorbeeld op je werk, privé, lichamelijk, mentaal, emotioneel of spiritueel dan is het fijn om te weten hoe dit komt en hoe je dat kunt veranderen. Leren hoe je de balans kunt herstellen en hoe je de kwaliteit van je leven kunt verbeteren.
Wanneer je in beweging komt ontstaan er nieuwe inzichten, nieuwe levensdoelen en een hernieuwd contact met het gevoelsleven.
Emoties en gevoelens worden (h)erkent en je gaat die leren inzetten als handvat naar gezondheid en oorspronkelijkheid. Hierdoor zul je evenwichtiger en liefdevoller in het leven komen te staan, naar jezelf toe en naar de ander.
Dan ga je meer leven vanuit je hart, vanuit de kern die jij werkelijk bent.
Wekelijks werk ik drie dagdelen met groepen en vijf dagdelen individueel met mensen. In mijn manier van werken staat "bewustwording"centraal. Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer je in staat bent, in balans te blijven en je eigen keuzes te maken. Natuurlijk is zo'n proces lang niet altijd makkelijk, maar wel boeiend. Je leert je eigen kwaliteiten waarderen, je grenzen kennen en respecteren en je beperkingen en valkuilen accepteren. Bewustwording kan je leven weer van kwaliteit voorzien. Het wordt weer Leven in plaats van Overleven. In de loop der jaren heb ik zelf als mens maar ook professioneel heel wat groeifasen doorlopen.
Aanvankelijk werkte ik veelal cognitief (denken/verstand) met mensen. Het doorbreken van negatieve denkpatronen, in meer realistische gedachten. Maar gaandeweg merkte ik dat deze manier van werken prachtig verrijkt zou kunnen worden, door meer aandacht te besteden aan het gevoelsleven. Gestalttherapie bleek de ontbrekende schakel. Een gezonde geest huist immers in een gezond lichaam. Dankzij deze opleiding kreeg het gevoelsleven een prominentere plek in mijn werk. De opleiding voor mindfulnesstrainer leerde mij denken en voelen te verbinden, waardoor er een gezonde balans kan ontstaan.
Als je deze website bekijkt, ben je wellicht op zoek naar "iets". Ik nodig je uit, je aandacht eens een paar minuutjes te verplaatsen van het beeldscherm, naar je zelf. Vraag jezelf eens af; waar ben ik nu precies naar op zoek? Wat of wie hoop ik te vinden? Wat heeft het lezen van deze tekst in me opgeroepen? Het is wellicht goed te beseffen, dat jij immers de expert bent in jouw leven. Het is mijn uitdaging, jou in contact te brengen met datgene wat er in je leeft en aandacht behoeft, zodat jij degene kunt worden, wie je bent.
"Zijn wie je bent!"
Psychologische en psychosociale hulpverlening voor kinderen, jongeren en volwassenen. Wij bieden u voor iedere hulpvraag een passende behandeling. Afspraken kunnen zowel overdag, als 's avonds en op zaterdag plaatsvinden. Naast gesprekstherapie bieden wij ook psychomotorische en beeldende therapie.
Neem voor meer informatie en aanmelding contact met ons op. U kunt ons bereiken op 0318-300487 of 06-24415943 Of bekijk de website www.caritasgroep.nl U kunt ook een e-mail sturen info@caritasgroep.nl
